Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Il intervient dans plus de 300 réactions biologiques : gestion du stress, fonctionnement musculaire, énergie, sommeil… Beaucoup de personnes sont en carence et prennent du magnésium. Pourtant, toutes les formes de magnésium ne se valent pas.
Le magnésium est un des 4 minéraux les plus abondants...
